קטגוריה: מחקרים

מי הם הולכי העל ומאילו יתרונות בריאותיים הם נהנים?

מחקר שנערך בקרב נשים מבוגרות על חשיבות כוח השריר לאיכות ותוחלת החיים

תופעות של דיכאון וחרדה מתגברות בעת משבר המעצים את חוסר הוודאות. ההליכה, כהתערבות לא תרופתית, מוכיחה כי יש בה את הפוטנציאל להקל על תסמינים אלה. איך בדקו זאת?

עצימות הפעילות הגופנית והשפעתה על סיכויי היארעות מחלות לב ותמותה ממחלות

על התועלת הכפולה של שילוב משימות קוגניטיביות בהליכה.

מהם תמרורי האזהרה התזונתיים שנשים מבוגרות ובמיוחד אלו העוסקות בפעילות גופנית, צריכות לתת עליהם את דעתן?

מדוע חשוב לשמור על הנשרים בטבע?

מחקר המציע דרך להעלות את נפח ההליכה היומי לעבודה בשילוב עם תחבורה ציבורית.

טיולי בדד הם תופעה נפוצה. מה החסרונות והקשיים ובעיקר מה היתרונות שלהם?

סובלים מהפרעות שינה? בואו נברר אילו פעילויות גופניות יסייעו לישון טוב יותר.