ממושב מגדים עד מערת ספונים

בין שלט המציין קילומטר 194 בכביש מספר 4 ותחנת אוטובוס סמוכה יוצאת דרך לכיוון מזרח ולנחל ספונים. מיד בירידה לדרך ישנו שטח מצומצם בו אפשר להחנות רכב, אבל הדרך לכיוון נחל ספונים חסומה בגדר, הנשענת על מתקן מים, שניתן להזיז אותה ולעבור (ולהחזיר אותה למצב הקודם אחרי המעבר). אחרי מעבר הגדר ממשיכים מזרחה בדרך המקבילה לערוץ נחל ספונים כ-400 מטרים, בין מטעים ושדרת ברושים, עד שמגיעים לצומת דרכים בו נמצאת תחנת מידע ושלטי הכוונה של רשות הטבע והגנים למערת ספונים ומצוק מגדים. בוחרים במסלול המצביע מזרחה למערת ספונים, המסומן בסימון שבילים אדום. המסלול נכנס לערוץ הנחל ואחרי כ-300 מטרים עובר מתחת למחצבת ספונים הנטושה. אחרי מעבר מבני המחצבה נמשיך בערוץ הנחל ההופך לצר ומסולע מאד ונלך כ-800 מטרים עד מערת ספונים. בקרבת המערה יש מערות קטנות נוספות. כאשר מגיעים למערה ניתן להיכנס ולהתרשם ממנה. במערה ניתן להבחין בנטיף גדול (מדובר במערה קרסטית) וכן לשמוע את ציוצי העטלפים. להלן הנחייה של רשות הטבע והגנים: בשל תרדמת החורף של העטלפים, מערת ספונים סגורה לביקורי מטיילים בעונת החורף (1 בנובמבר-31 במרץ).

ממערת ספונים למצוק מגדים ולסיום

יוצאים מהמערה וממשיכים במעלה ערוץ הנחל מרחק קצר מאד עד שמגיעים לשלט הכוונה למצוק מגדים. כאן עולים על שביל המסומן בצבע כחול ומתחילים לטפס במעלה הגבעה. מכאן ועד קצה השביל הדרך מסומנת היטב ויש לעקוב אחר הסימון בתשומת לב רבה מפני שקל לאבד את הסימון. אחרי עלייה של כ-40 מטרים בגובה, השביל ממשיך בקו גובה אחיד פחות או יותר ומתגלה נוף לכיוון מערב ממנו ניתן להתרשם מנחל ספונים ומישור החוף. אחרי הליכה של כ-400 מטרים לכיוון דרום, מעל ערוץ נחל מתלה (יובל של נחל ספונים) מגיעים לערוץ עצמו, חוצים אותו, ממשיכים במגמת עלייה ומשנים את כיוון ההליכה לצפון/מערב. אחרי זמן קצר מגיעים לגב הגבעה שהוא מישורי פחות אות יותר ואחרי כקילומטר אחד מגיעים למעבר הולכי רגל שאחריו ממשיכים במגמת ירידה. הדרך עד מעבר הולכי הרגל חוסה בצילו של מצוק מגדים ומשקיפה על הים ומישור החוף. את הירידה אחרי המעבר יש לעשות אותה בזהירות רבה. אם תהיו ברי מזל תוכלו במהלך הירידה לצפות בשפני סלע. כחצי קילומטר אחרי המעבר נגיע לפתע למדרגות מסותתות בסלע, המעידות שכנראה היה במקום בית בד. מבית הבד ממשיכים בשביל הכחול עוד כ-400 מטרים עד שמגיעים לשלט "צאתכם לשלום" של רשות הטבע והגנים, בצומת בו נכנסנו לשביל האדום למערת ספונים. מהצומת חוזרים כ-400 מטרים לסיום.