תל זאבים
מסלול תל זאבים עובר ביער הצמוד לעיר חריש ופותח חלון לאפשרויות בילוי בטבע הקרוב לישוב.
מחריש יורדים לכיוון הישוב הערבי מייסר עד נחל נרבתה ומשם חזרה לתל זאבים, בו נמצאו שרידים ארכיאולוגיים של יישוב.
מנקודת המשטרה בחריש לכפר מייסר
יוצאים מחניון הסמוך לנקודת משטרת חריש לכיוון מערב ומיד שמאלה לכיוון דרום בשביל טיילת היער והולכים בה עד הקצה הדרומי שלה. במקום בו מסתיימת הטיילת פונים ימינה ועולים על שביל המקביל לחומה האקוסטית של כביש מספר 6. מכאן הולכים דרומה ואח"כ פונים עם השביל ויורדים לנחל נרבתה, מרחק של כקילומטר אחד, דרך הנשלטת על ידי תל זאבים.
מכפר מייסר לתל זאבים ולסיום
חוצים את נחל נרבתה לכפר מייסר והולכים ברחוב שמאלה לכיוון מזרח כ-200 מטרים וחוצים פעם נוספת את ערוץ נחל נרבתה שמאלה לכיוון צפון. הולכים בשביל למרגלות תל זאבים כקילומטר אחד עד שמגיעים לפני הכביש המקיף את חריש שם ממשיכים בשביל לכיוון מערב. מהפנייה בסמוך לכביש הולכים כ-200 מטרים ובמסעף השביל הקרוב פונים שמאלה לכיוון דרום והולכים עוד כ-200 מטרים ומגיעים לשביל צר לרוכבי אופניים (סינגל). עולים בשביל הצר לתל זאבים, ממנו נשקף נוף לכיוון נחל נרבתה ויורדים לכיוון שביל עמודי העירוב של חריש עד נקודת ההתחלה בנקודת משטרת חריש.
בתל זאבים נמצאו שרידי יישוב עתיק. על פי החרסים והשרידים האחרים שנמצאו בו ובסביבתו הוא היה מיושב בתקופות הכנענית התיכונה והמאוחרת, בתחילתה של התקופה הישראלית, בימי שיבת ציון, ולמן התקופה הביזנטית ועד לימי הביניים (מקור: כל מקום ואתר, 320 בעריכת זאב ענר).
פעילות גופנית ובריאות: במחקר מסוג סקר ספרות נמצאו עשרות מחקרים שבחנו ומצאו קשר חיובי בין פעילות גופנית ותחושת רווחה פסיכולוגית. בריאות פסיכולוגית קשורה גם להפחתת סיכונים למחלות לב וכלי דם, דעיכה קוגניטיבית ומוות מוקדם (מקור – Journal of Affective Disorders, 2019).
מאמרים, מחקרים, טיפים וסיפורים של הולכים
כאן תמצאו השראה להכניס עוד תנועה לחיים
יש מי שבא בשביל הכושר ויש מי שמחפש חברותא. לא משנה למה אתם באים – העיקר שתצאו לדרך. מצאו קבוצה הקרובה לביתכם או הקימו אחת ותתחילו ללכת. וגם, אהבת הארץ, אמרנו?
