קבוצות הליכה למבוגרים – תיאור מקרה

מובא בזאת תקציר המאמר הנ"ל מאת עמיקם הרפז, שפורסם בשנת 2019 בכתב העת של מכון וינגייט "בתנועה" (כרך יב', חוברת 1, עמוד 118).   לקריאת המאמר השלם היכנסו לקישור: קבוצת הליכה למבוגרים

תכניות והתערבויות לקידום אורח חיים בריא ופעיל הולכות ותופסות מקום חשוב במדיניות בריאות הציבור ואחת מהן היא מיזם 60+ספורט לקידום פעילות גופנית בקרב מבוגרים. מיזם זה שקיבל סיוע מהביטוח הלאומי ומאש"ל-ג'וינט פעל בין השנים 2009 – 2012 ב-12 ישובים בארץ. במסגרת זו הוקמה בפרדס חנה כרכור קבוצת הליכה למבוגרים הפעילה זו השנה התשיעית. קבוצה זו פעילה כל השנה ומתכנסת פעם בשבוע להליכה של כשעה וחצי בשטחים הפתוחים. מאז הפעלתה נערכו למעלה מ-300 אירועי הליכה בהם השתתפו למעלה מ-500 אישה ואיש. משנת 2012 ובמשך שבע שנים, נערך איסוף נתונים קפדני אחר ההשתתפות בתכנית, המאפשר למידה והסקת מסקנות ובהן הניסיון להבין את מאפייני תכנית ההתערבות המצליחה לשרוד זמן כה רב ובעיקר ניסיון ללמוד את דפוסי ההתמדה בפעילות גופנית למבוגרים לטווח הארוך. חוקרים שעסקו בשאלת ההתמדה בפעילות גופנית בדקו אותה בטווחי זמן של עד שנה. מחקר זה, המבוסס על תיאור מקרה, מציג את האירוע של הקמת קבוצת הליכה ומנתח את הסיבות להישרדותו ובהן: מגוון מסלולי הליכה בשטחים הפתוחים, גיוס מתמיד של משתתפים, יצירת לכידות חברתית בין המשתתפים ומחויבות של המובילים.

שתפו

אילו מאמרים נוספים קיימים באתר?

באתר קיימים מאמרים נוספים בנושאים שונים, כולל: חשיבותה של תל דור בתולדות ארץ ישראל, מי הם הצ'רקסים ואיך הם קשורים לארץ ישראל, וסודות אמת המים הגבוהה לקיסריה שהיא מבנה הנדסי מרשים של העת העתיקה.

קבוצות הליכה למבוגרים: תיאור מקרה ומחקר

ניתן ליצור קשר ולשתף רעיונות אם יש לכם שאלה, רעיון למסלול הליכה, מחקר, או שתרצו לשתף אותנו בחוויה. אנחנו מאמינים בצעדים קטנים שמובילים לשינויים גדולים.

Frequently Asked Questions

1 מהי מטרתו העיקרית של המחקר המוצג?

המחקר, המבוסס על תיאור מקרה, מציג את אירוע הקמת קבוצת הליכה ומנתח את הסיבות להישרדותה. הוא מתמקד בניסיון להבין את מאפייני תכנית ההתערבות המצליחה לשרוד זמן כה רב ובעיקר ללמוד את דפוסי ההתמדה בפעילות גופנית למבוגרים לטווח הארוך.

2 אילו גורמים מרכזיים זוהו כסיבות להישרדותה והצלחתה ארוכת הטווח של קבוצת ההליכה?

המחקר מזהה מספר גורמים להישרדות התוכנית, ובהם: מגוון מסלולי הליכה בשטחים הפתוחים, גיוס מתמיד של משתתפים, יצירת לכידות חברתית בין המשתתפים ומחויבות של המובילים.

3 כמה זמן פעילה קבוצת ההליכה של פרדס חנה כרכור ומה היקף פעילותה?

קבוצת ההליכה בפרדס חנה כרכור פעילה זו השנה התשיעית, ומתכנסת פעם בשבוע להליכה של כשעה וחצי בשטחים הפתוחים. מאז הפעלתה נערכו למעלה מ-300 אירועי הליכה בהם השתתפו למעלה מ-500 אישה ואיש.

4 באיזו מסגרת או יוזמה הוקמה קבוצת הליכה זו?

קבוצת ההליכה הוקמה במסגרת מיזם "60+ספורט" לקידום פעילות גופנית בקרב מבוגרים. מיזם זה, שקיבל סיוע מהביטוח הלאומי ומאש"ל-ג'וינט, פעל בין השנים 2009 – 2012 ב-12 ישובים בארץ.